O poder da meditação

O fim do ano pode ser uma época de muita correria. Que tal desacelerar e praticar a meditação? A atividade traz vários benefícios para o corpo e para a mente.

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Esportes de aventura

Cuide da saúde entrando em contato com a natureza   A vida urbana trouxe uma série de comodidades, mas a parte ruim dessa história é que todo…

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